桂圆肉的功效与作用(桂圆肉的功效与作用的功能与主治)

　　1. 桂圆肉的功效与作用的功能与主治

　　桂圆别名龙眼，具有壮阳，补气血，安神治等作用，主治虚劳性的疾病。例如：身体虚弱，心悸，失眠，健忘，脾胃虚弱，自汗盗汗等症状可以适当食用桂圆。任何食物或药物都应当适量而止，如果使用桂圆过多，容易导致口干舌燥引起上火的表现，所以如果体质强健病人不建议使用桂圆。

　　2. 桂圆肉的性质与功效

　　张桂圆肉的好处就是桂圆肉蒸熟以后是可以降噪降火的，可以去火桂圆肉蒸熟了，我们可以吃它的果肉，然后蒸熟了以后就不容易上火了，反而又去火降噪的功效。我们可以多吃一些桂圆肉，桂圆肉蒸完以后还可以美容养颜，对女性是非常好的，所以我们应该多吃蒸桂圆肉。

　　3. 桂圆肉的功效及作用

　　中医认为龙眼味甘、性温。进入心脾经脉。具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、利尿消肿的功效。适用于身体虚弱、血虚、面色萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸健忘、失眠等疾病。现代研究表明，龙眼新鲜、香甜可口，具有很高的营养价值。富含高碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、格兰丁等。其中，维生素P特别丰富。对中老年人来说，它具有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

　　4. 桂圆肉的功效与作用及食用方法

　　干桂圆肉与大米淘洗后一起煮成饭吃的好处如下所示：

　　桂圆和稀饭主要就是在于桂圆，因为桂圆里面含有非常高的营养物质，可以补血安神的功效，对于失眠或者是记忆力减退，这都是可以吃一些桂圆可以缓解一些，稀饭只是可以通肠，可以多吃一些稀饭，这样的话就可以避免大便干结或者是便秘的情况发生。

　　5. 桂圆肉的功效与作用的功能与主治与用量

　　桂圆肉性温味甘，益心脾、补气血；有益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、惊悸、健忘、眩晕等症。桂圆干含有丰富的维生素P，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用；特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。