维生素e的作用及养颜方法(维生素E的护肤功效)

　　1. 维生素E的护肤功效

　　这个“e”是英文equal的缩写，中文就是等于、相当于的意思。一般习惯应该是这么写的：

　　100mL e3.4 fl.oz 意思就是100mL 相当于3.4盎司。

　　比如说该护肤品容量是100mL，你想把它再用盎司的计量单位来表达；就写成100mL + “e” +XXX FL.OZ。

　　2. 维生素e的护肤功效与作用

　　维生素E有美容养颜的功效，能淡化色斑，美白肌肤，减少皱纹的产生。可以保护心血管，对动脉硬化和心梗，以及中风和血栓都有良好预防作用。提高男女的生育能力，防止流产。还可以加速伤口愈合，减少疤痕及其色素沉着。对眼睛也有保护作用，能扩张毛细血管，促进血液循环，预防近视。

　　3. 维生素E对皮肤的功效

　　ve凝胶是可以擦脸的

　　ve凝胶是一种脂溶性维生素。它可以减缓皮肤的衰老，营养皮肤，使皮肤具有弹性和保持湿润，也可以涂抹在脸上的，主要是可以起到清除脸部的色斑的作用，减少色素的沉着，有利于皮肤的损伤的修复。大量涂抹维生素E还可能会引起皮肤干燥，或长脂肪粒的现象，所以使用者适量涂抹即可。

　　4. 维生素e的作用和功效

　　维生素E属于脂溶性维生素，如果不在饭后服用，或与牛奶等食物同时服用，不能起到吸收新陈代谢的作用，长期摄入脂溶性食物会增加高脂血症的程度，也会增加高脂蛋白血症。摄入过多的维生素E会增加肝脏的负荷。吸收和转化维生素E的器官是肝脏。长期服用大量维生素E会损害肝功能。维生素E代谢在肾脏。经常长期大量服用维生素E会造成肾脏负荷过重，加速肾小球和肾小管的功能。

　　5. 维生素E对护肤的作用和功效

　　对于皮肤较为干燥的人可以用此药擦脸，可以起到滋养皮肤的作用，但对于皮肤较为油腻的人，不建议使用此药擦脸，因为使用易形成痤疮。平时选择化妆品时应选择没有刺激性的，用弱酸性至中性的洁面产品清洁面部，早晚外用温和的护肤品。

　　6. 维生素e有什么护肤作用

　　可以。 维生素E的护肤功效：

　　1、祛斑 维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

　　2、防皱 皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。

　　3、锁水 由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。

　　4、促进吸收 维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍。

　　7. 维生素e的作用

　　维生素E与视力的关系

　　实际上胎儿在母体子宫时接触的氧气很少，如果刚出生的婴儿体内维生素E不足，体内必需脂肪酸就会大量氧化，细胞迅速受到损害。这也是为什么早产婴儿在压力很大的保育箱中，眼睛常常速损的原因。

　　现在小朋友患近视，视力下降的比例越来越大，这与新生婴儿补充到足量的维生素E也有很大的关系。

　　维生素E可以保护红血球不受破坏

　　孕妇缺乏维生素E的摄入，会导致婴儿先天性贫血，体内维生素不足并得不到及时补充，红血球实去保护，被大量破坏导致贫血。不只是婴儿，任何年龄的人缺乏维生素E都会引起贫血。缺铁也会造成贫血，与缺乏维生素e造成的贫血不同。

　　所以大家一定要注意怀孕期间一定要补充足够的维生素E。

　　缺乏维生素E容易导致肌肉受损

　　缺乏维生素E，使细胞中的氨基酸与肌酸随尿液流失，缺乏维生素E经常出现肌肉软弱无力，缺乏弹性，头不能伸直，不能保持良好的姿势等状况。

　　缺乏维生素E还可能会造成眼球突出

　　儿童出现斗鸡眼也是缺乏维生素E的表现，眼球后面的肌肉因维生素E的不足而软弱无力。当然严重缺乏维生素E还会发生肌肉萎缩。

　　维生素E对肝脏具有良好的保护作用

　　肝脏的主要功能是解毒，当体内维生素E减少时，肝脏的解毒功能也会减弱。

　　8. 维生素E护肤作用

　　维生素e是一种脂溶性维生素，平时可以及时补充，多吃新鲜的水果和蔬菜，，可以延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌，能够减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助于减轻腿部抽筋以及手足僵硬的状况，抗氧化，保护机体细胞免受自由基的毒害，可以改善脂质代谢，预防冠心病，动脉粥样硬化，