亚麻的功效与作用及禁忌(亚麻的作用与方法)

　　1. 亚麻的作用与方法

　　肯定亚麻好，亚麻是麻纺织业的重要原料，其纤维强韧、柔细，具有较好的色泽。

　　亚麻纤维强力大，在水中不易腐烂，并有防水作用，此外还有耐摩擦、耐高温、散热快、吸尘率低、不易撕裂、不易燃烧，无静电、耐酸碱高等独特的优点，。

　　2. 亚麻的作用及功能

　　一、凉快

　　亚麻的散热性能是羊毛的5倍，丝绸的19倍，在炎热的天气条件下，穿着亚麻服装可以使人皮肤表面温度比穿着丝绸和棉面料服装低3-4摄氏度。

　　二、干爽

　　亚麻布可以吸收相当于自重20%的水分，同时可迅速释放所吸收的水分，出再多的汗也能保持干爽。

　　三、减少排汗

　　有助于保持人体电解质平衡。研究表明，亚麻服装可以使人体排汗量比穿着棉类服装减少1.5倍。

　　四、防辐射

　　穿上一条亚麻质地的裤子，可以大大减少辐射影响，例如辐射导致的男性精子数量下降。

　　五、防静电

　　混纺织物中只含有10%的亚麻就足以起到防静电的作用了。能够有效的减轻在静电环境中产生的人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难。

　　六、抑制细菌

　　亚麻具有很好的抑制细菌和真菌的效果，可以有效地预防一些疾病。根据日本研究人员的研究表明，亚麻床单可以有防止长期卧床病人滋生褥疮，亚麻服装有助于防治某些皮肤，如普通的皮疹和慢性湿疹等。

　　七、防过敏

　　对于皮肤过敏的人，亚麻服饰无疑是一个福音，因为亚麻织物不但不会引起过敏反应，反而有助于治疗一些过敏疾病，亚麻可以减轻炎症，预防发热。

　　3. 亚麻的功效和作用

　　丝绸更凉快。

　　它们的材料原料完全不一样。

　　1成分

　　真丝是蚕丝，天然的蛋白质纤维材料。亚麻的原料是亚麻纤维。

　　2作用 功能。

　　亚麻的吸湿热，保健抑菌，防污抗静电，防紫外线。材质相对硬朗，舒适度差。容易出褶邹，而这种褶皱很难消失。

　　真丝光泽柔软，质地细腻，皱纹少，干湿弹力相同。舒适度高 透气。

　　4. 亚麻的功效

　　俗话说“亚麻是棵草，全身都是宝”，由于亚麻种子及纤维都独具特色，所以其用途广泛。

　　（内1）纤维。①纺纱容：针织服装、织布、绳索。②细布：服装、刺绣、装饰布。③粗布：服装、台布、帐篷、苫布、水龙带、枪衣、炮衣、雨衣、旅行袋。④造纸、炸药。⑤植物蜡：化妆品。⑥汽车内装饰板。

　　（2）麻屑、根或全秆。①制板：家具、装饰板、建筑材料。②造纸。③糠醛。

　　（3）蒴果壳。①饲料。②建筑材料。

　　（4）种子。①食用：面包、饼干、蛋糕、果冻、冰激凌、食品胶、亚麻籽粉冲剂、食用色素。②榨油。③医药：木酚素、亚麻酸。④油漆、涂料。⑤化妆品。⑥饲料、肥料。

　　5. 亚麻的作用与功效

　　亚麻籽性质：

　　亚麻籽特性亚麻籽富含 Omega-3(亚麻酸)、木酚素和纤维。

　　亚麻油是目前已知的含 Omega-3 最多的食物,其Omega-3 占到亚麻油脂肪酸的57%,这是两倍于鱼油的Omega-3 含量！

　　亚麻酸还是人体内合成EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)的前体物质。

　　根据FAO/WHO食品添加剂联合专家委员会（JECFA）制定的氰化物健康指导值，依据中国健康与营养调查（CHNS）居民膳食数据，熟制亚麻籽来源的氰化物对我国一般人群健康风险极低。

　　加热、微波、烹煮等加工处理方式可降解亚麻籽及制品中生氰糖苷的含量，增加亚麻籽的安全性。基于已有资料，直接食用亚麻籽（粉）是安全的。

　　6. 亚麻作用与功效

　　是。亚麻混纺面料的特点，透气上来说，亚麻纯度越高，透气越好。但亚麻越纯，面料的制作工艺就越高，价格也就越昂贵。建议棉麻混纺比为“65%棉+35%麻”，这样的亚麻混纺柔软、透气、舒适、健康，价格也比较容易接受。

　　亚麻混纺面料的特点：

　　一、透气。

　　亚麻的散热性能是羊毛的5倍，丝绸的19倍，在炎热的天气条件下，穿着亚麻服装可以使人皮肤表面温度比穿着丝绸和棉面料服装低3-4摄氏度。

　　二、干爽。

　　亚麻布可以吸收相当于自重20%的水分，同时可迅速释放所吸收的水分，出再多的汗也能保持干爽。

　　三、减少排汗。

　　有助于保持人体电解质平衡。研究表明，亚麻服装可以使人体排汗量比穿着棉类服装减少1.5倍。

　　四、防辐射。

　　现代人的生活离不开电脑、手机，辐射污染是现代人不可避免的一个问题，日本研究显示服装面料中，加入20%的亚麻即可防80%的辐射。对于白领、准备生育、怀孕前3个月的女性朋友，未育的男性朋友尤其适合。

　　五、防静电。

　　混纺织物中只含有10%的亚麻就足以起到防静电的作用了。能够有效的减轻在静电环境中产生的人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难。

　　六、抑制细菌。

　　亚麻具有很好的抑制细菌和真菌的效果，可以有效地预防一些疾病。根据日本研究人员的研究表明，亚麻床单可以有防止长期卧床病人滋生褥疮，亚麻服装有助于防治某些皮肤，如普通的皮疹和慢性湿疹等。

　　7. 亚麻的功效与作用及食用方法

　　1.第1种方式就是直接生吃直接生吃，味道非常爽口，而且有利于消化和吸收能够吸收亚麻当中所有的营养物质。

　　2.第2个方法是用来泡水。用开水冲泡，然后一起使用这种方法也适合于一些老年人。

　　3.第3种方法是把亚麻籽打成粉，因为亚麻籽外表有一层厚厚的坚硬的壳，如果牙齿不好或者是孩子就可以用打粉的方法来进行食用，这样也比较容易吸收。

　　4.第4种方法是把亚麻籽榨成油。这样通过提取的方法，可以提取亚麻籽当中大部分的营养物质，使用起来也比较方便。

　　5.第5种方法是把亚麻籽用来制作成各种食品，可以掺入面粉中制作成面包，口感非常的香。

　　6.第6种方法是用亚麻籽油来烹饪食物，这种方法非常的方便，也适合现在人的快节奏生活。

　　8. 亚麻籽的功效与作用

　　中国人常说五谷为养，五谷是指麻、黍、稷、麦、菽。而其中的麻，指的就是亚麻籽、芝麻籽这一类油科种子。同样是麻类食物，亚麻籽的知名度就远远比不上芝麻了。虽然默默无闻，却有着与其它谷物不一样的丰厚营养。

　　亚麻籽的主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维，其他成分还包括矿物质、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等。科学研究表明，亚麻籽含有生氰糖苷、抗VB6因子、植酸等有毒物质或抗营养因子。生氰糖苷亦称氰苷、氰醇苷，可以在水解酶(β-葡萄糖苷酶)作用下产生氰化物。

　　9. 亚麻干什么用

　　亚麻面料具有天然的竹节，面料相对柔软，吸湿放湿性好，但纤维长度较短，纤维比较柔软，苎麻纤维很长，但刚性较强，舒适度较差，黄麻产品主要是做麻袋的，也做装饰布，剑麻焦麻纤维很粗是做缆绳用的。