苏叶的功效与作用(苏子叶的功效与作用)

　　1. 苏子叶的功效与作用

　　苏子叶产地主要位于东南亚、河南、江西、江苏、安徽、台湾、湖南等中南部地区、喜马拉雅地区,缅甸、日本、印度、朝鲜半岛、尼泊尔也引进此种,而北美洲也有生长。

　　很多人都不了解苏子叶，其实苏子叶也就是我们常说的紫苏，这是一种特别有营养的蔬菜，在我国南方或者北方都有生长，苏子叶的叶子周边会有一些锯齿，上面还有一些绒毛，需要清洗干净才能吃，那么苏子叶产地在哪？该怎么吃？下面一起来了解一下。

　　一、苏子叶产地在哪？

　　苏子叶产地主要位于东南亚、河南、江西、江苏、安徽、台湾、湖南等中南部地区、喜马拉雅地区，缅甸、日本、印度、朝鲜半岛、尼泊尔也引进此种，而北美洲也有生长。它在夏季湿生长达到鼎盛状态，每年春季破土而出，入药时需待花序刚刚长出、夏季枝叶繁茂时采收。

　　2. 苏子的功效与作用

　　紫苏具有解表散寒、行气和胃、安胎的作用。紫苏梗比紫苏叶行气作用略强。药房都是叶梗同用,目前没有彻底分开的。紫苏善于驱散外邪、治疗四时感冒。不论寒热均可应用,但是叶略强于梗。

　　3. 苏子苏子叶的功效与作用

　　苏子叶又叫紫苏叶，具有发散风寒，行气宽中，止呕，安胎，解鱼蟹毒的功效作用。

　　4. 苏子叶的功效与作用及食用方法

　　这个问题，康康有经验哦！

　　紫苏叶是一种既能食用也能入药的植物，并且具有很高的营养价值，它含有紫苏醛，能散发出一种特殊的香味，有发汗散寒、行气和胃的功效，与温肺散寒的生姜搭配，特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。

　　吃法：

　　紫苏叶拌黄瓜

　　材料：紫苏叶、黄瓜、食盐、味精、香油、白糖以及白醋

　　做法：将紫苏叶洗干净，然后用食盐腌渍一下，切碎；将黄瓜切丝，加入食盐、味精、白糖、白醋等调味；再把紫苏叶撒在黄瓜丝上面，淋上香油之后搅拌，然后装盘直接食用了。

　　紫苏姜糖茶

　　材料：紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量

　　做法：只需将紫苏叶、生姜、红糖，一起放入杯中，冲入沸水并盖上盖子，闷泡3分钟就可以了。

　　需要注意的是，气弱的人不宜饮用，另外，由于紫苏叶的独特香味很容易挥发，不要泡太久，尽量趁热饮用。

　　5. 紫苏叶的功效与作用

　　这个问题，康康有经验哦！

　　紫苏叶是一种既能食用也能入药的植物，并且具有很高的营养价值，它含有紫苏醛，能散发出一种特殊的香味，有发汗散寒、行气和胃的功效，与温肺散寒的生姜搭配，特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。

　　吃法：

　　紫苏叶拌黄瓜

　　材料：紫苏叶、黄瓜、食盐、味精、香油、白糖以及白醋

　　做法：将紫苏叶洗干净，然后用食盐腌渍一下，切碎；将黄瓜切丝，加入食盐、味精、白糖、白醋等调味；再把紫苏叶撒在黄瓜丝上面，淋上香油之后搅拌，然后装盘直接食用了。

　　紫苏姜糖茶

　　材料：紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量

　　做法：只需将紫苏叶、生姜、红糖，一起放入杯中，冲入沸水并盖上盖子，闷泡3分钟就可以了。

　　需要注意的是，气弱的人不宜饮用，另外，由于紫苏叶的独特香味很容易挥发，不要泡太久，尽量趁热饮用。

　　6. 苏子叶的功效与作用图片

　　苏子叶又称紫苏，其嫩叶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、可溶性糖、膳食纤维，胡萝卜素维生素B1和硒等成分，具有消炎、镇静、强心、利尿、增强免疫力降血脂和抵制癌细胞生长的作用。

　　紫苏花冠白色或者是紫红色，外面覆盖微柔毛，冠筒短，喉部斜钟形，冠檐近二唇形，上唇有缺陷，下唇有3裂，中间的裂片较大。

　　7. 苏子叶的功效与作用适合人群

　　紫苏叶可以发散风寒，止咳化痰，理气宽中。发散风寒的作用不强，比较温和，往往用于感冒较轻的时候。比如，稍微感受了风寒，可以紫苏煎汤加红糖。风寒感冒有咳嗽、胸闷不舒时，可以用紫苏。胃肠型感冒时也可以用。服药的同时要清淡饮食。

　　8. 苏子叶的功效与作用 吃苏子叶有什么好处

　　苏子和芝麻两种不同的植物!苏子叶能食用,不过芝麻叶很少有人食用的! 苏子是一种油料作物，用它的子实可以加工油料。而叶子含有丰富钙质、维生素和其它营养元素。医学专家认为常食苏子叶能起到补肝明目、减肥美容等作用。

　　鲜嫩的苏子叶经过盐渍加工，再加入辣椒油、蒜泥、白糖、味精等配料，制成味鲜可口的小菜。

　　9. 孕妇吃苏子叶的功效与作用

　　妇可以吃藿香叶。孕妇吃藿香叶的好处：藿香叶有着很多方面的药物作用：化湿脾、理气和胃；祛暑： 用于暑湿症。发汗解表：用于发热恶寒、恶寒发热、胸脘满闷。配伍紫苏、陈皮。明目：维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用。孕妇吃藿香叶需注意：藿香叶属性辛，因此孕妇不可以多吃，少量食用就好。因此适量食用藿香叶是对孕妇有很大好处的。